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三元钱搞定一道美味大肉菜——孜然鸡肝[18P]

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帖子  ccal 2010-08-25, 19:09

三元钱搞定一道美味大肉菜——孜然鸡肝[18P]

三元钱搞定一道美味大肉菜——孜然鸡肝[18P] 1-vi
孜然鸡肝——只需要花3元钱就可以搞定(鸡肝2.5元一斤，辣椒5角钱)，而且100%的大肉菜
材料：
鸡肝 500克
姜 3片
花椒 少许
料酒 少许
色拉油 3大勺
辣椒 2个
酱油 少许
孜然粉 少许
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做法：
1.鸡肝用冷水浸泡2小时左右，中途换几次水。辣椒改刀成小块备用。
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2.锅中加入适量清水，倒入料酒，姜片，花椒，放入鸡肝煮熟，约中火10分钟。捞出待其冷却后切片。
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3.锅中放入3汤勺色拉油，烧至78成热的时候，放入鸡肝，爆炒让鸡肝表面瞬间变的硬一些。然后加少许生抽调味，翻炒至鸡肝差不多完全吸收生抽后，淋入孜然粉，翻炒均匀，最后放入辣椒翻炒2分钟即可。
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贴士：
处理鸡肝要注意几点
1.一定要用冷水浸泡2-3小时，这样可以出去肝脏里的毒素。
2.煮的时候，姜，花椒，料理是必不可少的。可以去除肝脏的异味。
3.鸡肝一定更要完全凉透方可改刀。
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